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新國學網:散打過身摔絕技_連貫-弓步-上體-腳蹬-

放大字體??縮小字體 發布日期:2011-04-17?
核心提示:過身摔,是散打中充分利用扛、背、撅、挺、挑、抱、掀、攜、踢等技法,使對方超過我的身體而將其摔跌于地的一種方法。其法內容豐富,動作多樣,種類繁多,常見的有過背摔、過肩摔、過腰摔、過胯摔、過胸摔等。不論哪一種摔,其總的原則要點是:施技前,必須緊貼著對方身體;施技時,重心必須低,施技的支力點必須盡量地低矮;扛、抄、背、撅、挺、挑、抱、掀、攜、踢對方時必須將腿挺直,才能使對方打起,過我身體而摔出,這是立木頂千斤的原理;動作時必須快速,發力迅猛,


原題:散打過身摔絕技
詞頻:右臂,上體,腳蹬,連貫,弓步,左腳,右腳,向前,腹部,身體,向我,臀部,動作,時用,左臂,挺直,協調


  過身摔,是散打中充分利用扛、背、撅、挺、挑、抱、掀、攜、踢等技法,使對方超過我的身體而將其摔跌于地的一種方法。其法內容豐富,動作多樣,種類繁多,常見的有過背摔、過肩摔、過腰摔、過胯摔、過胸摔等。不論哪一種摔,其總的原則要點是:施技前,必須緊貼著對方身體;施技時,重心必須低,施技的支力點必須盡量地低矮;扛、抄、背、撅、挺、挑、抱、掀、攜、踢對方時必須將腿挺直,才能使對方打起,過我身體而摔出,這是立木頂千斤的原理;動作時必須快速,發力迅猛,協調一致。只有做到這幾點才能更有效地摔跌對方,才能出招即摔,摔中見絕。
  
  一、挑架防拳挾頸過背摔
  
  對方前上左腳一步,成為左弓步,同時用右直拳向我面部擊打而來時;我左腿在前,前滑步成為左虛步,用左臂向外上架擋住對方右來拳(圖1)。
  散打過身摔絕技
  接著,我左臂外旋,用肘部挾住對方右拳腕,同時快速前上右腳一步,身體左后轉體,用右胯及臀部緊頂住對方小腹部,并用右臂屈肘挾住對方頸部。不停,我兩腳蹬地,兩腿挺直,臀部向后上挺撅對方小腹部,上體前下俯,同時我左手下拉對方右臂,我右臂挾其頸向前下用力,將對方背起(圖2)。
  接著,我上體繼續前下俯,右臂挾其頸,左手拉其右臂,使對方過我背向前下仰身摔跌于地(圖3)。
  要點:左臂格架擋防對方右拳臂要及時;上步轉身要快,胯臀頂貼對方要緊,盡力向下;拉臂、挾頸、前俯身、兩腿挺伸與向上撅臀要協調一致,兩腳蹬地有力,上撅快猛。動作連貫,一氣呵成。
  
  二、擋架防腿抱腿過肩摔
  
  對方左腿支撐身體,用右腿向我胸部踢來;我左腿在前,前滑步成為左虛步,同時用左臂向外上架擋住對方來腿(圖4)。
  接著,我速前上右腳一步,成為右弓步,同時左手抄抱住對方右小腿,我右手從對方襠下伸進,摟抱住對方右大腿,我右肩部緊頂扛住對方小腹部,兩腿蹬地發力,兩腿上挺,將對方抄扛起在我肩上方(圖5)。
  不停,我左腳前上步,上體向右后轉體仰身,使對方過我右肩,向后仰摔于地(圖6)。
  要點:擋架防腿要及時,上步要快速,抄抱對方右腿及我右肩貼扛對方小腹部要緊,兩腳蹬地,兩腿挺伸,上扛對方與上左步左轉后仰摔對方動作要協調一致,兩腳蹬地要有力,轉體后仰摔對方要迅猛。動作連貫,一氣呵成。
  
  三、架擋防拳抄襠過肩摔
  
  對方前上右腳一步,成為右弓步,同時用右直拳向我頭面部擊打;我左腳前滑一步,成為左弓步,同時用左臂向前上架擋開對方來拳(圖7)。
  接著,我左臂向外屈臂纏挾住對方右臂,同時我右腳前上一步于對方襠下,我右臂從對方襠下穿過上抄,我右肩部緊緊貼扛在對方小腹部。不停,兩腳蹬地,兩腿挺伸,上體上打扛,同時,左手向左下拉對方右臂,右臂向上抄對方襠部,將對方扛起于右肩上方(圖8)。
  再接著,我左臂繼續向左下拉對方右臂,右手繼續上抄對方襠部,上體左側傾,使對方過我肩臂而仰摔于地(圖9)。
  要點:擋架防拳要及時,挾臂、上步、肩扛其腹與抄襠要協調,上扛與拉臂、側傾和抄襠要一致。上扛時兩腳蹬地要有力,身體上挺要直,將對方扛起后再向左側傾身摔其對方。動作要連貫,一氣呵成,不可停滯。
  
  四、架臂防拳領臂過臂摔
  
  對方前上右腳一步,成為右弓步,同時用右直拳向我面部擊打而來;我左腳在前,前滑進一步,成為左弓步,同時兩拳交叉,阻擋住對方之來拳(圖10)。
  散打過身摔絕技
  接著我右腳前上一步,身體左后轉,臀部緊貼住對方小腹部,我兩手抱住對方右臂搬拉,同時上體前俯,兩腳蹬地,兩腿挺膝蹬直,臀部向后上撅頂,將對方背起(圖11)。
  接著,我繼續向前下搬拉對方右臂,上體前下俯,使對方過我肩,向前下仰摔于地(圖12)。
  要點:架擋防拳要及時,上步、轉身、拉臂、背摔對方要快速,背摔時兩腳要猛力蹬地,兩腿要挺直,臀部要猛力上撅頂,動作要協調一致。
  
  五、撥擋防拳攜腰過腰摔
  
  對方前上左腳一步,成為左弓步,同時用右直拳向我面部擊打而來;我左腳在前,向前滑步成為左弓步,同時用左臂向左外上方撥擋開對方之來拳(圖13)。
  接著,我右腳前上一步,身體左后轉,用臀部抵住對方小腹部,左手纏抱住對方右臂,右臂摟抱住對方后腰部,兩腳蹬地,兩腿挺直,臀部向后上撅頂,上體前下俯,將對方攜起(圖14)。
  不停,我左手繼續向前下拉對方右臂,右臂向前下搬摟對方之腰部,上體前俯,使對方過我腰部,向前下仰摔于地(圖15)。
  要點:擋架防拳要及時,上步轉身要快速,將臀部要緊緊貼住對方腹部,兩腳蹬地,上體前俯與左手下拉和右手的搬對方之腰要協調一致,動作連貫,一氣呵成。
  
  六、下潛防拳抱腿過胸摔
  
  對方前上右腳一步,成為右弓步,同時用右直拳向我面部打來時;我右腳前上一步,身體下潛,右肩部緊貼靠住對方腹部,兩手搬住對方兩腿(圖16)。
  接著,我兩腳蹬地,兩腿挺直,右肩前上頂,兩手向前上提對方兩腿,將對方扛起(圖17)。
  不停,我左腳左前上步,上體稍向右后轉,兩手繼續上掀對方兩腿,使對方過我胸向后下仰摔于地(圖18)。
  要點:下潛身防拳要及時,右肩要緊抵住對方小腹,兩手用力向上搬提對方兩腿,后摔對方動作要連貫,協調一致。
  
  七、接抱防腿扛腿過背摔
  
  對方右腿支撐身體,同時用左腿向我胸部踢來;我用兩拳臂阻擋住對方來腿,速前上右步,向右后轉身,調轉身體,并用右肩扛住對方左腿(圖19)。
  接著,我兩腳蹬地,兩腿挺膝蹬直,臀部向后上撅頂對方襠部,上體前俯,兩手向前下搬拉對方左腿,將對方背起(圖20)。
  散打過身摔絕技
  不停,我上體繼續前下俯,兩手繼續下搬拉對方左腿,使對方過我后背前下仰摔于地(圖21)。
  要點:接防腿要及時,上步、轉身、扛對方左腿要快速,兩腳蹬地要有力,兩腿挺直與撅臀、前俯上體和搬拉其左腿要同時用力,動作要協調一致。
  
  八、擋防踢抱腿過胸摔
  
  對方左腿支撐身體,用右鞭腿向我頭部踢來,我左腳在前成為左弓步,同時用左臂向左上阻擋開對方之來腿(圖22)。
  接著,我右腳前上一步,同時用右肩部緊貼靠住對方小腹部,我右手搬住對方左大腿部,我左手搬住對方右小腿部,兩腳蹬地,兩腿挺直,肩向上扛對方,同時兩手向上搬提對方兩腿,將對方扛起(圖23)。
  不停,我左腳右前上步,身體右后轉,順勢向右下摔跌對方,使對方過我胸仰摔于地(圖24)。
  要點:阻防擋腿要及時,上步要快速,右肩部要緊貼靠住對方小腹部,兩手向上搬提要有力,轉身下摔對方要快猛,動作要連貫,協調一致,一氣呵成。
  
  九、下潛身抱單腿過胸摔
  
  當對方左腳在前,前滑步,欲向我進攻時;我迎進快速進步,下潛身體,胸部緊貼住對方左大腿,左肩部緊頂住對方小腹部,左手從對方襠下伸進,兩臂摟抱住對方左大腿(圖25)。
  借對方前沖之貫性,我兩腳蹬地,兩腿挺直,兩臂向上抱提對方左大腿,將對方扛起(圖26)。
  不停,我上體,稍向后仰,兩手繼續向后上掀抬對方左腿,使對方過我胸肩,向后仰摔于地(圖27)。
  要點:上步要快速,潛身要及時,胸部要緊貼住對方左大腿,以防對方起腿頂擊我之胸部,兩腳蹬地要有力,上扛對方與兩臂抱其腿上提抬要協調一致。動作要連貫,一氣呵成。
  
  十、晃拳擊面攜腰過腹摔
  
  散打過身摔絕技
  我左腳在前,前滑步,成為左弓步,同時用左直拳向對方面部虛晃一拳;引起對方的注意,上防我之虛晃之拳(圖28)。
  接著,我趁對方做上防拳之機,快速前上右腳一步,兩臂抱住對方之腰,兩腳用力蹬地,兩腿挺直,腹部前上挺,兩臂攜其腰向上提,將對方提起(圖29)。
  不停,我向右后轉腰,使對方過我腹向下摔于地,而我就勢壓于對方身體之上(圖30)。
  要點:虛晃拳要真實,能夠引起對方的注意,并進做上防動作,使其下部空出;我進身要快,摟抱腰要緊,攜腰上提要有力,轉身摔跌對方要快猛。動作要連貫,協調一致。
  
  十一、主動進身扛臂過背摔
  
  當對左腳在前,欲向我發起進攻時,我快速進身轉體,兩手抄抱住對方右臂,臀部及后背緊貼住對方腹胸,右肩扛住對方右大臂(圖31)。
  接著,我兩腳蹬地發力,兩腿挺直,上體前傾,兩臂抱住對方右臂向前下拉,將對方背起(圖32)。
  不停,我上體繼續前下俯,兩臂繼續向前下拉其右臂,使對方過我后背向前下仰摔于地(圖33)。
  要點:直身要快,轉身后將臀部與后背和對方腹胸要貼緊,撅臀、俯身、拉臂要協調一致,動作要連貫、要一氣呵成。
  
  十二、撥防拳挑腿過臀摔
  
  對方左腳在前,前上左腳一步,成為左弓步,同時用右拳向我面部打而來時;我左腳在前,前滑進一步,同時用左臂向外上撥擋開對方來拳(圖34)。
  散打過身摔絕技
  接著,我右腳前上一步于對方右腿前,身體左后轉,左手順勢抓握住對方右臂,右臂挾住對方頸部,左腿支撐身體,右腿向后上挑打對方兩腿,同時我上體前俯,右臂向前下搬按對方頸部,將對方挑起(圖35)。
  不停,我繼續用力,使對方過我臀胯部,向前下仰摔于地(圖36)。
  要點:防拳要及時,上步轉身要快速,支撐腿要穩固,挾頸、后上挑打腿要有力,動作要連貫,要協調一致。
  
  十三、踹胸挾頸過胯摔
  
  我左腿支撐身體,速用右腿主動向對方胸部踹擊時;對方左腳在前,并用兩臂格擋我之蹬腿(圖37)。
  接著,我右腳前下落地于對方右腳前外側,我右臂從對方后頸部伸進挾住其后頸部,兩腳用力蹬地,兩腿挺膝伸直,臀部后上挺撅,右臂向前下挾搬其后頸,將對方撅起(圖38)。
  我右臂繼續用力,向前下搬按其后頸,使對方過我右胯向前下仰跌于地(圖39)。
  要點:踹腿落空后,要順勢向前下落步,臀部要緊貼住對方腹部,挾頸與撅臀要快速、有力,動作要連貫、協調一致。
  
  十四、主動搶抱雙腿過胸摔
  
  當對方欲向我發起進攻時;我主動快速進步,用肩部緊扛住對方兩大腿根部,兩手抱住對方兩小腿部(圖40)。
  散打過身摔絕技
  接著,我兩腳蹬地,兩腿挺膝蹬直,身體上挺,兩手向上猛送對方兩腿,將對方扛起(圖41)。
  我左腳左前上步,身體右后轉,順其勢,向后猛摔對方,使對方過我胸,向后仰摔于地(圖42)。
  要點:上步要快速,肩部要緊頂貼住對方腹部,上扛對方時,兩腳用力蹬地,兩腿向上猛挺,兩手向上猛送對方兩腿與轉體要協調一致,動作連貫,要一氣呵成。








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